每天晚上打羽毛球对身体有没伤害答:3、打羽毛球注意事项 1、首先是手腕,刚打的时候是苍蝇拍,发力都是压腕,杀球一般,拉球到不了后场,于是再压腕,终于在做俯卧撑的时候支撑不住了,直接导致生活质量下降。现在领会到握拍、内旋了好处了,手腕慢慢好了。 2、接下来就是膝盖,刚打的时候穿的是某宝上的100元左右羽毛球鞋,更主要的是在水泥地上(水泥...
羽毛球的球速分析讲解答:首先,羽毛球杀球是在对抗中发生的,因此来球必定有一定的速度,按公式(R-1)来解释,这个速度会等量抵消一个速度。比如杀球时来球速度为20公里/小时,那么去球就会降低20公里/小时的速度。所以,杀球时球的速度跟对抗当时的情况有关系。如果对方被动挑后场,那么水平分量的来球速度就慢,如果不是,速度就会快一些,球速...